Health : How to Reduce Stress
They can help students to cope with exam stress.
그들은 학생들이 시험 스트레스에 대처할 수 있도록 도울 수 있다.
They can offer emotional support to students.
그들은 학생들에게 정서적인 지원을 제공할 수 있다.
Schools have started to employ psychologists.
학교들은 심리학자들을 고용하기 시작했다.
People should work less overtime and take regular holidays.
사람들은 야근을 줄이고 정기적인 휴일을 가져야 한다.
It is also important to get sufficient sleep and make leisure time a priority.
충분한 수면을 취하고 여가를 우선시하는 것도 중요하다.
Stress can be reduced by taking regular exercise and eating a healthy diet.
스트레스는 규칙적인 운동을 하고 건강한 식단을 섭취함으로써 줄일 수 있다.
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